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quarta-feira, 27 de abril de 2016

Vejas os benefícios da água de coco, muito importante faço isso sempre.

Infelizmente a maioria das pessoas desconhece os benefícios da água de coco.
Inclusive as que moram em regiões tropicais, como o Nordeste brasileiro, onde é muito mais fácil conseguir uma água de coco fresquinha e saborosa.

Sim, porque não estamos falando daquelas que vêm na caixinha e são vendidas em supermercados, pois elas contêm algumas substâncias químicas, como conservantes.

Estamos falando da água vinda da própria fruta, o que não é difícil encontrar no Brasil.

Você conhece os benefícios?

Para começo de conversa, ela é de baixíssima caloria, gordura e colesterol.

Além disso, contém quatro vezes mais potássio do que a banana.

Se você é atleta, pode investir nesta bebida, sem medo.

Faça um teste: consuma água de coco em jejum todos os dias.
Em pouco tempo, você verá os muitos benefícios.
Conheça alguns deles:


1. Melhora a pele
A água de coco hidrata e nutre nossa pele com importantes minerais, contribuindo para uma face mais jovem e radiante.
2. Elimina excesso de peso

Como não há gordura na água de coco, você pode beber sem culpa e estará saciando a fome.

3. Fortalece o sistema imunológico

Além disso, atua contra vírus e bactérias.

4. Aumenta a energia

Ela melhora a produção de hormônios da tireoide, aumentando a resistência física.

5.  Combate doenças renais

Ela limpa a bexiga e todo o sistema urinário.

6. Hidrata

A água de coco hidrata o corpo melhor do que qualquer outra bebida indicada para atletas.

7. Reduz a pressão sanguínea

Ela pode equilibrar a pressão arterial, graças à boa quantidade de eletrólitos.​

Fonte Dessa Matéria  : Pra saber mais Clique aqui 

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